التسوق الصحي وكيفية اختيار المنتجات

عجبني فيه ذكر الأصناف التي يُفضل أن تكون عضوية والغير ضروري أن تكون عضوية، والتنويه للأصناف التي تتعرض للمبيدات بالخارج لتجنبها، جزئية الأخباز وطريقة اختيارها أفادت جدا. أصبحت أعلم أولادي كيفية قراءة الملصق الغذائي وسعيدة الآن بأن بعضهم بدا يهتم ويقرأ قبل الشراء.

كتير حبيت هذا الملف وملف الأعشاب وفيه كل التفاصيل اللازمة للتسوق.

الإيجابيات: سهولة قراءة المنتجات وتمييز النافع من الضار منها..

السلبيات: لا علاقة لها بالملف لكن أُحبِطت حين اكتشفت أن بعض مكونات المنتجات العضوية غير صحي ولا ينفع للاستهلاك، خصوصا منتجات الأطفال.